一个蜜枣粽子的热量因其具体配方和制作方式而异,但通常情况下,一个中等大小的蜜枣粽子(约100克)大约含有200-300卡路里的热量。这个估算基于蜜枣、糯米、粽叶等常见材料的热量含量。要更准确地确定热量,请参考产品包装上的营养标签或咨询制造商提供的相关信息。
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