减肥每日所需摄入的热量(以千焦为单位)因人而异,取决于个体的身体情况、代谢率、活动水平和健康目标。一般而言,减肥过程中,每日所摄入的热量应低于个体的总能量消耗量,以促进体重下降。根据一般指导方针,成年人每日摄入的热量一般应在6000至14000千焦之间。具体的热量需求应由医疗专业人士或营养师根据个体情况进行评估和制定,以确保健康减肥并避免营养不良或身体不适。
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