身体脂肪百分比是指人体总体重中由脂肪组织占据的百分比。通常以体重的百分比来表示，计算方法包括皮褶厚度测试、生物电阻测量和身体成分分析等。身体脂肪百分比是评估个体体脂肪水平和整体健康状况的重要指标之一。正常范围因性别、年龄和生活方式而异，一般成年男性的正常脂肪百分比范围为10-20%，而成年女性为20-30%。超过正常范围的脂肪百分比可能增加患心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。因此，保持适当的身体脂肪百分比对于维持整体健康至关重要。