鹅蛋清的热量通常取决于其大小和烹饪方式。一般情况下,一个中等大小的鹅蛋清约为17克,约含有大约17卡路里的能量。这是基于未经烹饪的情况。烹饪方式可能会对其热量产生轻微影响,但通常不会显著改变其能量含量。需要注意的是,这些数据可能会因品牌和生产方法而略有不同,但上述数据为一般情况的平均值。
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