针对运动瘦脸的最快方法，科学研究表明，一些特定的面部运动可以帮助加强和塑造面部肌肉，从而减少脸部脂肪的外观。这些运动包括：

1. 眼睛闭合-眼睑抬升运动：闭上眼睛，用指尖轻轻按住眼睑，然后试图抬高眼睑，保持几秒钟，然后放松。重复此动作10-15次。

2. 嘴角提拉运动：微微张开嘴，将嘴角向上提拉，尽量使脸部肌肉感到紧绷，然后保持几秒钟，放松。重复此动作10-15次。

3. 颊部提拉运动：吹气让脸颊鼓起，然后用手指轻轻按住颊部，尽量使脸颊肌肉感到紧绷，保持几秒钟，然后放松。重复此动作10-15次。

这些面部运动需要持续进行，并结合适当的饮食和全身锻炼，才能达到更好的效果。保持身体水分充足，减少高盐和高糖食物的摄入也有助于减少脸部水肿和脂肪堆积。但需注意，瘦脸过程因人而异，效果可能会因个体差异而有所不同。最快方法的实际效果可能因个体的生理条件和遗传因素而有所差异。