早起后先运动后再吃饭的做法在健康领域存在不同的观点。一些研究表明，早晨进行运动可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，并有助于控制体重。早晨运动还可以增强心血管功能、提高心肺健康，以及改善心理状态。运动前后饮食的时机对于个体可能存在差异，需要根据个人健康状况和目标进行调整。建议在早晨运动前，可以选择轻量的碳水化合物和蛋白质作为能量来源，例如水果或酸奶。运动后，再进食一顿丰盛的早餐，以恢复体力和补充营养。总体而言，早起后先运动后再吃饭的做法可能有助于健康，但需要根据个人情况进行调整和适应。