勃起一会就射的情况可能是早泄的症状之一。调理这种情况需要综合考虑生活方式、心理因素和可能的医学治疗。建议采取以下措施：

1. 调整生活方式：保持健康的生活习惯，包括规律的锻炼、均衡饮食和充足的睡眠。

2. 缓解焦虑和压力：学习应对压力和焦虑的方法，可以通过放松技巧、深呼吸和冥想来帮助缓解紧张情绪。

3. 采取性行为技巧：尝试使用延迟射精的技巧，如停止-开始技巧或压迫技巧，以延长性行为的持续时间。

4. 寻求专业帮助：如情况严重，建议咨询医生或性健康专家，他们可以提供个性化的建议和治疗方案，包括药物治疗或心理治疗。

通过健康的生活方式、缓解焦虑、采用性行为技巧和必要时寻求专业帮助，可以有效地调理勃起一会就射的情况。