勃起不够硬可能是由多种因素导致的，包括心理因素、生理因素或是生活方式习惯。建议采取以下措施来解决这一问题：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和全谷类的摄入。

2. 锻炼：适度的体育锻炼有助于改善血液循环，提高身体素质和性能力。

3. 控制压力：学习有效的应对压力的方法，如深呼吸、冥想或放松技巧。

4. 戒烟限酒：尽量避免烟草和酒精的摄入，因为它们会对性功能产生负面影响。

5. 寻求专业帮助：如问题持续存在，建议咨询医生或专业性健康机构，以便进行全面评估并获得个性化的治疗建议。

6. 避免不健康的性行为习惯：如频繁的过度手淫或性生活，可能会影响勃起硬度，因此适度控制性活动的频率也是重要的。

以上建议是基于客观的医学和健康知识，但需要注意每个人的情况可能不同，因此最好在采取措施前咨询医生或专业健康机构的意见。