快走是一种有氧运动，能够有效锻炼身体并增强心肺功能。小腿长肌肉的感觉可能是由于运动引起的肌肉疲劳和紧张。这种感觉通常是正常的，特别是在开始进行新的运动或增加运动强度时。长时间的快走可能会导致小腿肌肉疲劳和酸痛感。

建议逐渐增加运动强度和持续时间，以便肌肉有时间适应新的负荷。确保在运动前做热身活动，并在运动后进行适当的拉伸以缓解肌肉紧张和疲劳感。注意给身体充足的休息时间，以便肌肉得到恢复。

如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或理疗师，以获取专业建议和治疗。继续保持适度的运动，但也要留意身体信号，避免过度劳累和伤害。