力量举辅助动作包括但不限于以下几种：

1. 半深蹲：在深蹲动作中，下降至大腿平行于地面的位置，然后迅速上升至站立姿势。
2. 引体向上：悬挂在高杠上，用上肢力量将身体拉至横杆水平位置，然后缓慢放回起始位置。
3. 俯卧撑：身体平躺在地面上，用上肢力量将身体推起至臂部伸直，然后缓慢降低至地面。
4. 仰卧起坐：仰卧在地面上，用腹部力量将上身抬起至坐姿，然后缓慢放回起始位置。
5. 卧推：仰卧在平板或斜板上，用上肢力量推举杠铃或哑铃至臂部伸直，然后缓慢降低至胸部。
6. 提铃：站立或坐姿，用上肢力量将哑铃或杠铃举起至肩膀水平位置，然后缓慢放回起始位置。

以上动作可以有效锻炼身体的不同部位肌肉群，提升力量和耐力。