体重热量计算公式常用的是巴西方程式和亨里斯-本尼迪克特方程式。巴西方程式适用于成年人，公式为：男性：BMR = (13.75 × 体重kg) + (5.003 × 身高cm) - (6.755 × 年龄岁) + 66.5；女性：BMR = (9.563 × 体重kg) + (1.850 × 身高cm) - (4.676 × 年龄岁) + 655。亨里斯-本尼迪克特方程式更常用于临床和科学研究，男性公式为：BMR = 88.362 + (13.397 × 体重kg) + (4.799 × 身高cm) - (5.677 × 年龄岁)；女性公式为：BMR = 447.593 + (9.247 × 体重kg) + (3.098 × 身高cm) - (4.330 × 年龄岁)。这些公式基于基础代谢率（BMR），用于估算每日热量需求。