一个旱黄瓜的热量取决于其大小和重量,通常在15卡路里左右。黄瓜主要由水分组成,其余部分为纤维和少量的碳水化合物。由于其低热量和高水分含量,黄瓜通常被认为是低卡路里的食物,适合作为减肥或控制饮食的一部分。
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