肌肉小腿在跑步过程中会得到锻炼，但粗细的变化可能受多种因素影响。这包括遗传因素、跑步姿势、训练强度和频率等。跑步时，小腿肌肉可能会逐渐增加肌肉量，导致看起来更加粗壮。但这种变化并非普遍，有些人可能会经验到小腿变得更加结实而不是明显粗壮。要注意的是，个体差异很大，跑步对于小腿形态的影响因人而异。若希望减少小腿的粗壮程度，可以考虑适度控制跑步强度、添加其他运动如瑜伽或者伸展运动来平衡肌肉发展，以及注意饮食搭配和休息。最终，个体情况会决定跑步对小腿粗细的影响。