碳酸钙是一种常见的无机化合物，对人体有多种重要作用。碳酸钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，约99%的钙存在于骨骼和牙齿中，其余1%分布在血液、肌肉和其他组织中。它有助于维持骨骼的强度和硬度，预防骨质疏松症。

碳酸钙对神经系统、肌肉功能和心脏健康也起着重要作用。它参与神经传导，帮助肌肉收缩和放松，维持正常的心脏节律。钙离子的浓度变化还影响血液的凝固过程，是维持正常生理功能不可或缺的元素。

碳酸钙作为膳食补充剂，可以预防和治疗钙缺乏症。钙缺乏会导致骨骼脆弱、牙齿松动、肌肉痉挛等问题。对于不能通过饮食摄取足够钙的人群，如老年人、孕妇和哺乳期妇女，碳酸钙补充剂是有效的预防措施。

过量摄入碳酸钙可能导致高钙血症，症状包括恶心、呕吐、便秘、腹痛和肾结石。因此，补充碳酸钙应遵循医嘱，避免过量摄入。碳酸钙对维持人体健康具有重要作用，但需适量摄入以避免不良反应。