根据世界卫生组织（WHO）和其他医学机构的建议，成年人的身体脂肪百分比正常范围因性别和年龄而异。一般而言，对于成年男性，正常的身体脂肪百分比范围是10%至20%，而对于成年女性，则为18%至28%。这些范围可能因个体差异、种族、遗传因素、生活方式等因素而有所变化。确定个人的身体脂肪水平最好通过专业测量方法，如生物电阻抗分析（BIA）、皮褶厚度测量或DXA扫描等。在评估身体脂肪水平时，还应考虑到其他因素，如肌肉质量、骨密度等。建议个体根据医疗专业人士的指导，采取合适的饮食和运动计划，以维持适当的身体脂肪水平，从而促进健康和预防慢性疾病。