晚饭不吃不会直接导致消耗额外的热量，但可能会影响整体的能量摄入和消耗平衡。身体需要一定数量的能量来维持基本的生理功能，即基础代谢率。如果晚饭不吃，可能会减少当天的总能量摄入，导致身体从储存的能量中获取所需，其中包括脂肪。这种减少摄入的效果因个体差异而异，包括个人的代谢率和活动水平。长期忽视晚餐可能会影响身体的代谢和能量分配模式，但具体影响需要进一步研究以确定。晚饭不吃不会直接导致额外的热量消耗，但可能会影响整体的能量平衡。