人体后背肌肉主要包括背阔肌、菱形肌、斜方肌和棘下肌。这些肌肉负责支撑和稳定脊柱，以及进行背部的各种动作，如推、拉和转动。其中，背阔肌位于背部最大的肌肉群之一，分为背阔肌上部和下部，负责伸展和向上旋转肩胛骨。菱形肌位于背阔肌与斜方肌之间，主要参与肩胛骨的稳定和向内旋转。斜方肌分为上斜方肌、中斜方肌和下斜方肌，负责上肢的各种动作，如抬肩、向后旋转和向后拉。棘下肌位于背阔肌下方，主要负责脊柱的伸展和向后倾斜。这些肌肉协同工作，使背部具有稳定性和功能性。