这种情况可能是由多种因素引起的，包括生理和心理方面的因素。建议首先寻求医生或性健康专家的建议，进行全面的身体检查，排除任何潜在的健康问题。可以考虑一些行为和心理疗法，如情绪调节技巧、性教育、情感沟通技巧等。健康的生活方式也对性生活有积极影响，包括适当的锻炼、均衡饮食、充足的睡眠等。在处理这个问题时，与伴侣坦诚沟通也是至关重要的，建立互相理解和支持的关系，共同寻求解决方案。