猪腱子瘦肉的热量取决于其脂肪含量和重量。一般来说,瘦肉相对于脂肪含量较低,因此其热量较低。根据美国农业部(USDA)提供的数据,每100克熟制的猪腱子瘦肉含有约143千卡的热量。这个数字仅供参考,实际热量可能因准备方式和食用量而有所不同。建议在了解食用量和准备方式后,参考营养标签或专业营养学家的建议以获取准确的热量信息。
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