根据解剖学和生理学的知识,腿部肌肉占据全身肌肉质量的相当大部分。腿部肌肉包括大腿前肌(如股四头肌)、大腿后肌(如股二头肌、股四头肌)、小腿前肌(如胫骨前肌)、小腿后肌(如腓肠肌)等。这些肌肉在支撑体重、行走、奔跑和其他日常活动中起着至关重要的作用。
从肌肉质量的角度来看,腿部肌肉通常占全身肌肉质量的约40%至50%。这一比例可能会因个体差异、训练水平和生活方式而有所不同,但腿部肌肉在全身肌肉组成中的重要性是不可否认的。因此,保持腿部肌肉的健康和力量对于整体身体健康至关重要。
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