建议首先寻求专业医生的帮助,进行全面身体检查,排除可能的生理问题。建议与伴侣进行坦诚沟通,探讨彼此的需求和期望,寻找共同解决方案。尝试放松身心,采取减压技巧,如运动、冥想等,有助于提升性欲。还可以尝试新的情趣刺激方式,激发性兴奋。如果情况严重,影响生活质量,可以考虑咨询心理专家,寻求心理辅导或性治疗。
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