人体热量消耗的顺序通常是根据能量需求的不同而变化的。在一般情况下，人体的热量消耗顺序如下：

1. 基础代谢率：这是指人体在安静状态下维持基本生命功能所需的能量消耗，例如呼吸、循环等。基础代谢率约占总能量消耗的60-75%。

2. 运动消耗：运动会增加能量消耗，尤其是高强度和持续时间较长的运动。运动消耗的比例取决于运动的强度、持续时间和个体的体重。

3. 消化代谢：摄取食物后，身体需要能量来消化、吸收和利用食物中的营养成分。消化代谢约占总能量消耗的5-10%。

4. 温度调节：身体为了维持体温的稳定会消耗一定量的能量，尤其是在寒冷环境下需要更多的能量来保持体温。

5. 生长和修复：生长发育期的人体需要额外的能量来支持细胞生长和组织修复。

基础代谢率和运动消耗是人体消耗能量的主要来源，而消化代谢、温度调节以及生长和修复等因素则在一定程度上影响着总的能量消耗。