游泳可以减少腿部脂肪，但对于增强腿部肌肉效果有限。虽然游泳是一种全身性的有氧运动，可以帮助消耗体内脂肪，但主要影响的是身体的整体脂肪含量，而非局部肌肉的增长。游泳中腿部主要进行蹬水动作，这可以促进一定程度的肌肉使用，但对于增加腿部肌肉质量来说，更多的是需要进行重量训练或者其他针对腿部肌肉的特定练习。因此，想要瘦肌肉腿或者增加腿部肌肉，单纯依靠游泳可能效果有限，需要结合其他针对性的训练方法。