炸馒头的热量相对较高。炸馒头在烹饪过程中吸收了大量油脂，增加了其热量含量。一般来说，炸食品中的油脂含量较高，因此炸馒头的热量也相对较高。馒头本身是一种主要由淀粉制成的碳水化合物食物，炸后油脂会被吸附在馒头表面，增加了能量密度。

要减少炸馒头的热量摄入，可以考虑减少炸制时所使用的油量，选择健康的油脂，并尽量避免频繁食用炸食品。也可以选择其他烹饪方法，如蒸或烤，来减少食品的油脂含量，从而降低热量摄入。