气血两虚是中医学术语，指体内气血亏虚，常表现为面色苍白、乏力、心悸、头晕、记忆力减退等症状。辨别气血两虚的方法包括：

1. 望：观察患者面色苍白，唇色苍白，舌质淡白无光泽。

2. 闻：听取患者自述症状，如乏力、心悸等。

3. 问：询问患者是否出现疲倦、头晕、健忘等症状，及其发作频率、时段等。

4. 切：通过中医脉诊，观察脉搏的形态和节律，常见脉象为细弱或沉迟。

气血两虚的症状主要体现在面色、精神状态、自觉症状和脉象等方面，辨别方法是通过望、闻、问、切四诊相结合进行综合分析。