运动后多久可以吃香蕉并没有一个固定的准确时间，因为这取决于多种因素，包括个人的身体状况、运动的类型和强度以及个人的饮食习惯。一般来说，运动后尽快补充能量和营养是重要的，因此吃香蕉是一个不错的选择。香蕉富含碳水化合物和钾等营养成分，有助于恢复体力和补充电解质。一般来说，可以在运动后30分钟到1小时内吃香蕉以补充能量和营养。但具体的时间还是要根据个人的需要和感觉来调整，有些人可能需要更快补充能量，而有些人则可能需要更长的时间来消化食物。因此，建议根据自身感觉和需要来确定运动后吃香蕉的时间。