热量摄入过少可能会导致身体进入饥饿模式,从而减慢新陈代谢,使减肥效果不佳。摄入过少的热量可能会导致营养不良,影响身体健康。减肥过程中应注意确保摄入足够的营养,并遵循适当的饮食计划,以保持健康的减肥进程。
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