低热量水果是指那些每100克含有较低卡路里的水果，适合减肥期间食用。以下是一些常见的低热量水果及其每100克所含的热量：

1. 草莓：32卡路里。草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力。
2. 西瓜：30卡路里。西瓜含有大量水分，能有效帮助补充水分和增加饱腹感。
3. 苹果：52卡路里。苹果纤维含量高，有助于消化和延长饱腹感。
4. 葡萄柚：42卡路里。葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维，有助于代谢。
5. 橙子：47卡路里。橙子不仅低热量，还提供了大量的维生素C和其他营养素。
6. 蓝莓：57卡路里。蓝莓富含抗氧化剂，对健康有多种好处。
7. 柠檬：29卡路里。柠檬可以用来调味，增加食物的风味，同时热量极低。
8. 蜜瓜：34卡路里。蜜瓜含有大量的水分和维生素，有助于保持身体水分。
9. 猕猴桃：61卡路里。猕猴桃维生素C含量极高，对增强免疫力有益。
10. 樱桃：50卡路里。樱桃不仅热量低，还含有抗炎物质，有助于减轻炎症。

这些水果由于低热量、高纤维、丰富的维生素和矿物质，成为减肥期间的理想选择。建议在饮食中合理搭配这些水果，注意总热量摄入，以达到最佳的减肥效果。