第一次射精很快是一种普遍的情况，通常是由于性经验的缺乏以及性兴奋状态下的紧张所致。这并不罕见，因为对于大多数人来说，性行为需要时间和实践来达到控制射精的能力。建议采取缓解焦虑和提高性技巧的方法，例如通过深呼吸和放松技巧来减轻紧张感，同时尝试延长前戏时间以增加性兴奋度。与伴侣沟通并寻求支持也是帮助的一种方式。如果问题持续存在，建议咨询专业的性健康医生或心理医生以获取更多个性化的建议和支持。