年轻人延长做爱时间的方法可以通过多种途径实现。建议采取性生活前的放松技巧，如深呼吸和舒缓的身体运动，以减少焦虑和紧张。可以尝试延迟射精的技巧，如“挤压法”或“开始停止法”，这些方法有助于延长性生活时间。增加性生活的前戏时间可以提高性生活的持久性。规律的锻炼和健康的饮食也能对性功能有积极影响。最重要的是，与伴侣进行沟通和理解，共同探索适合双方的性生活方式，以及尊重彼此的需求和感受，对于建立健康的性关系至关重要。值得强调的是，如果长期存在性功能障碍或无法解决的问题，应及时寻求专业医疗帮助。