经常运动的男性通常具有更好的性功能。研究表明，适度而持续的运动可以改善男性的性生活质量，包括性欲、勃起功能和性满意度。运动有助于促进血液循环，增强心血管健康，提高身体素质和代谢水平，这些都对男性性功能起到积极作用。定期运动也可以减轻焦虑、压力和抑郁，这些心理因素常常会影响性功能。需要注意的是，过度运动可能会对性功能产生负面影响，因为过度锻炼可能导致身体疲劳和睾丸素水平下降。因此，保持适度的运动量对维持男性性功能至关重要。