手淫的频率因人而异,对于大多数人来说,每周一次手淫并不被认为是过度的。根据医学研究,适度的手淫对身体并没有明显的负面影响。如果手淫频率增加到影响到正常生活、工作或人际关系,或者引发强烈的内疚感或困扰,那可能需要关注和适当的调整。建议个体根据自身感受和需求,以健康、平衡的方式管理自己的性行为。
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