空中蹬单车，即仰卧在地面上模拟骑自行车的运动，被认为是一种有效的腹部锻炼方法。其主要作用是强化核心肌群，包括腹直肌、腹横肌和腹斜肌，而非直接针对大腿或小腿的肌肉进行训练。

关于“空中蹬单车能减肌肉吗”这一问题，现有的科学研究和运动生理学知识表明，这种运动不会直接减少肌肉。肌肉的减少（或萎缩）通常与不使用肌肉、营养不良或某些疾病相关。相反，空中蹬单车如果长期坚持，可能会增强相关肌肉的力量和耐力。

需要注意的是，空中蹬单车主要是一种低强度的有氧运动，虽然对腹部肌肉有一定的刺激作用，但对减少脂肪的效果较为有限。若目标是减脂，需要结合全身性的有氧运动（如跑步、游泳）和合理的饮食控制，以达到较好的减脂效果。

空中蹬单车不会减肌肉，反而有助于增强腹部肌肉的力量与耐力。如果目标是减脂，建议结合其他有氧运动和饮食管理。