俯卧撑是一种有效的胸部锻炼方式，但完成俯卧撑后出现胸肌痛可能有几种原因。俯卧撑是一种推动运动，主要锻炼胸大肌、三角肌和三头肌等肌肉。因此，完成俯卧撑后胸肌痛可能是由于这些肌肉受到了挑战和刺激，导致微小的肌肉损伤和肌肉疲劳。

完成俯卧撑时，可能会产生乳酸堆积在肌肉中，这是一种正常的生理反应，特别是在高强度的训练中。乳酸的积聚可能导致肌肉酸痛和疲劳感。

如果姿势不正确或者训练量过大，也可能导致胸肌痛。不正确的姿势可能导致某些肌肉过度紧张或受力不均衡，从而增加了肌肉疲劳和损伤的风险。

完成俯卧撑后胸肌痛可能是由于肌肉受到刺激和挑战、乳酸堆积以及姿势不正确等原因所致。