热量很低的食物通常指那些在食用后提供较少能量的食品。这些食物通常具有较低的热量密度，即每克食物所含的能量较少。一般而言，这类食物包括大量水分和纤维素，同时含有较少的脂肪和糖分。举例而言，生蔬菜如生菜、芹菜、黄瓜等属于热量较低的食物，因其水分含量高、糖分和脂肪含量较低。水果中的某些种类如西瓜、草莓、蓝莓等也属于热量较低的选择，同样因其含水量高且糖分相对较低。瘦肉、鱼类、豆类及其制品等也是热量较低的食物，它们提供蛋白质和其他营养素，但相对较低的脂肪含量使其成为热量较低的选择。热量很低的食物往往富含水分和纤维素，同时含有较少的脂肪和糖分，是健康饮食的重要组成部分。