运动过量可能导致多种健康问题。一方面，过度运动可能增加受伤风险，包括肌肉拉伤、韧带损伤和骨折等。另一方面，长期过量运动可能导致身体疲劳和过度训练综合征，表现为疲劳、失眠、免疫系统抑制和心理压力增加等症状。过量运动可能导致营养不良，因为身体需要更多的能量和营养来支持运动，如果摄入不足可能影响身体机能和健康。长期高强度运动可能导致心血管问题，如心律失常和冠心病。过量运动可能对生殖系统造成负面影响，包括女性月经紊乱和男性生育能力下降等问题。因此，适度运动对于维持身体健康至关重要，过度运动应该避免。