小学生做适当的拉伸运动有益处。根据美国儿科学会的建议，适度的拉伸运动可帮助改善小学生的柔韧性，促进肌肉和关节的健康发育。需要注意的是，拉伸运动应该在适当的情况下进行，避免过度拉伸或不正确的姿势，以免引起肌肉或关节的损伤。建议在进行拉伸运动前进行热身活动，如轻松的慢跑或活动身体，以增加肌肉的温度和血液循环，从而降低受伤的风险。拉伸运动应该是轻柔的，不应该导致疼痛或不适。最好由专业教练或有经验的成人指导下进行，以确保动作正确且安全。小学生适当地进行拉伸运动可以带来身体健康的益处，但需谨慎选择运动内容和进行方式，以确保安全性和有效性。