游泳是一项能够带动全身肌肉的运动。在游泳的过程中，几乎所有的肌肉群都会得到锻炼，包括但不限于腿部、背部、腹部、胸部、手臂和肩部肌肉。这是因为游泳需要全身协调的动作，涉及到推、拉、踢和转身等多种动作，使得身体各部位都能够得到充分的运动。水的阻力也增加了锻炼的强度，进一步促进了肌肉的发展和力量的增长。因此，长期坚持游泳可以有效地增强全身肌肉，提高身体的整体素质和健康水平。