一些高热量低脂肪的食物包括：

1. 坚果类：例如杏仁、核桃、和腰果等，它们富含健康的脂肪，提供了较高的热量，但同时脂肪含量相对较低。

2. 橄榄油：橄榄油是一种健康的脂肪来源，每克提供了较高的热量，但脂肪含量较低。

3. 鳄梨（牛油果）：鳄梨含有丰富的单不饱和脂肪酸，热量较高但脂肪含量较低。

4. 红肉：瘦肉如鸡胸肉、火鸡肉和瘦牛肉，提供了丰富的蛋白质和一定量的脂肪，但脂肪含量较低。

5. 鱼类：鱼肉富含健康的蛋白质和脂肪，如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼，它们提供了较高的热量，但脂肪含量较低。

以上食物可以作为高热量低脂肪的选择，但仍需注意食用量，以保持均衡饮食。