五联益生菌是一种含有多种益生菌菌株的营养补充剂。其主要作用包括：

1. 促进肠道菌群平衡：五联益生菌中的不同菌株可以帮助维持肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，促进有益菌的增殖，有助于维持健康的肠道环境。

2. 改善消化功能：益生菌有助于分解食物中的纤维和其他难以消化的物质，促进食物的消化吸收，减少消化不良和胃肠不适的发生。

3. 提升免疫系统功能：益生菌可以调节免疫系统的功能，增强机体抵抗力，减少感染和炎症的发生。

4. 减轻肠道疾病症状：五联益生菌在一些肠道疾病的治疗中显示出一定的效果，如腹泻、便秘、肠道炎症等。

5. 改善皮肤状况：益生菌可以通过调节肠道菌群影响皮肤健康，改善某些皮肤问题，如炎症和湿疹等。

总体而言，五联益生菌在维护肠道健康、提升免疫力、改善消化功能等方面具有一定的益处，但具体效果可能因人而异，需结合个体情况酌情选用。