低热量饼干通常是指每份热量较低的饼干产品,其热量主要来自于碳水化合物,而不是脂肪。这类饼干通常采用低脂肪或无脂肪的配方,并且可能使用人工甜味剂或天然甜味剂来减少总糖含量。常见的低热量饼干种类包括燕麦饼干、全麦饼干、脆饼干等。其特点是含有较高的膳食纤维,有助于增加饱腹感并控制食欲。低热量饼干通常会控制添加糖的量,使得其热量更低。购买时,建议查看产品标签,了解其每份的热量含量以及成分列表,以便选择符合个人健康需求的产品。
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