猕猴桃根据研究显示具有多种潜在功效。猕猴桃富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化物质，有助于提高免疫系统功能，预防感冒和其他疾病。猕猴桃含有丰富的钾和其他矿物质，有助于维持心血管健康和正常血压。猕猴桃中的纤维素可促进消化系统健康，预防便秘等消化问题。部分研究还表明，猕猴桃中的某些化合物可能具有抗炎和抗癌活性，但仍需要更多研究来证实这些效果。猕猴桃是一种营养丰富的水果，有助于促进整体健康。