针对副乳问题，没有特定的运动可以直接消除副乳。一些综合性的运动可以有助于减少整体脂肪含量，包括副乳区域。这些运动包括有氧运动（如慢跑、游泳、跳绳）、力量训练（如俯卧撑、哑铃推举、引体向上）、以及高强度间歇训练（如快速跑步或跳跃）。保持均衡饮食和控制总体体重也是减少副乳的关键。值得注意的是，虽然运动可以促进脂肪燃烧，但无法选择性地减少某个部位的脂肪，因此全身性的减脂是最有效的方法。如果副乳问题严重影响到个人自信或健康，建议咨询医生或专业健身教练，以获取个性化的建议和指导。