每晚遗精可能是正常生理现象之一,通常是由于性梦或性刺激引起的。建议您保持良好的生活习惯,包括规律作息、饮食均衡和适度运动。避免过度性刺激和过度劳累也有助于减少遗精的频率。如遗精频率过高或伴随其他不适症状,建议咨询医生以获取专业建议和治疗。
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