提高性欲是一个复杂的问题，因为个体之间存在差异，并且受到生理、心理和环境等多种因素的影响。以下是一些可以尝试的方法，但请注意结果可能因人而异：

1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适当的运动，有助于促进身体健康和性欲。
2. 缓解压力和焦虑，因为这些情绪状态可能会影响性欲。可以通过放松技巧、运动或寻求专业帮助来处理。
3. 加强情感沟通，建立良好的夫妻关系，有助于增强性欲。相互尊重、理解和支持可以促进性生活的和谐。
4. 尝试新的性行为或刺激，通过多样化性生活体验来激发兴趣和激情。
5. 如果存在潜在的生理问题，如荷尔蒙失调或其他健康问题，应咨询医生寻求专业建议和治疗。

请注意，性欲的变化可能是正常的生理反应，但如果持续影响到生活质量，建议寻求医疗帮助。