煮熟的萝卜的热量因其种类、大小和烹饪方式而异。一般而言,煮熟的萝卜的热量相对于生的情况略有增加,因为烹饪过程中会使得部分营养物质更易于消化吸收。根据美国农业部数据,每100克煮熟的白萝卜的热量约为16千卡,而每100克煮熟的红萝卜的热量约为28千卡。这些数据仅供参考,具体数值会受到多种因素的影响,如品种、成熟度和烹饪方法。因此,在进行营养计算时,最好参考营养标签或专业营养学资料,以获得更准确的信息。
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