黑咖啡是一种低热量饮品。一杯普通的黑咖啡(约237毫升)通常含有约2卡路里的热量,这主要来自咖啡豆本身。热量含量可能会因咖啡豆的种类、烘焙程度和冲泡方法等因素而有所不同。如果您在咖啡中添加任何糖、牛奶或奶油等配料,热量含量将会增加。总体而言,纯黑咖啡的热量非常低,适合在控制热量摄入的饮食中作为一种选择。
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