中医治疗膝盖滑膜炎的方法多样，常用的包括中药内服和外治疗法。内服方面，常用的中药包括红花、川芎、当归等，可通过活血化瘀、祛风湿的作用来改善膝盖滑膜炎的症状。外治疗法主要是通过中药熏洗、外敷或针灸等手段来促进局部的血液循环，缓解疼痛和肿胀。针灸疗法也被一些中医师用于治疗膝盖滑膜炎，通过刺激穴位来调整气血运行，缓解炎症反应。总体而言，中医治疗膝盖滑膜炎的方法旨在通过调整体内的阴阳平衡、气血流通，达到缓解疼痛、消肿、促进康复的目的。但需要注意的是，中医治疗方法的效果因人而异，治疗过程中还需结合个体情况进行综合调配，并在专业医师的指导下进行。