鱼油软胶囊通常被认为是一种对健康有益的补充剂，但它们也可能引起一些副作用。一些常见的副作用包括：

1. 味道和口腔不适：一些人可能会感觉鱼油味道重或引起口腔异味。
2. 消化不良：摄入较大剂量的鱼油可能导致腹泻、胃部不适或消化问题。
3. 气味：摄入鱼油后，一些人可能会经历体味变化或产生异味。
4. 凝血问题：鱼油可能会影响血液凝血，因此对于正在服用抗凝药物的人士或有出血倾向的个体，应避免摄入鱼油。

需要注意的是，这些副作用在不同个体间可能表现不同，且副作用的程度可能因剂量和个体差异而异。在服用鱼油软胶囊之前，最好咨询医生或专业保健人员的建议，特别是对于有潜在健康问题或正在服用其他药物的人士。