冬枣和苹果的热量取决于其大小和品种。一般而言,100克的冬枣热量约为200卡路里左右,而同样重量的苹果热量约为52卡路里左右。因此,苹果的热量较低。需要注意的是,热量的具体数值可能因生长环境、处理方式等因素而有所不同,以上数据仅供参考。若想准确了解食物的热量,建议查阅专业的营养数据库或咨询营养专家。
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